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肉の栄養とカロリー
牛肉の脂少ない部位はどこ?ヒレ・ももは脂質4.3g、低カロリーで選ぶ完全ガイド
「牛肉は食べたいけれど脂が気になる」「ダイエット中でも肉でタンパク質をとりたい」。そんなときに知っておきたいのが、牛肉の中でも脂が少ない部位です。同じ牛の肉でも、部位によって脂質は10倍以上も違います。選ぶ部位を変えるだけで、カロリーもぐ... -
牛肉の部位図鑑
牛肉の美味しい部位ランキングTOP10|脂の甘みと赤身の旨味をカロリーで徹底比較
「牛肉って結局どの部位がいちばん美味しいの?」——スーパーの精肉コーナーや焼肉店のメニューを前にすると、必ずぶつかる疑問ですよね。サーロイン、リブロース、ヒレ、カルビ……名前は知っていても、味の違いや順位となると自信を持って答えられる人は意... -
牛肉の部位図鑑
牛肉の高級部位ランキングTOP8|シャトーブリアンが1位でも予算で正解が変わる理由
「牛肉の高級部位ランキングって、結局どこが1位なの?」「シャトーブリアンとヒレとサーロイン、名前は聞くけど何が違うの?」——スーパーや焼肉店の値札を見て、こう思ったことはありませんか。値段が高い部位ほど美味しい気もするけれど、その理由まで説... -
牛肉の部位図鑑
牛肉部位を柔らかい順に並べた完全ランキング|ヒレが1位の理由と失敗しない選び方
「同じ牛肉なのに、この前のステーキは口の中でほどけたのに、こないだのモモ肉はガシガシ噛んでも噛み切れなかった」——そんな経験、ありませんか。実はこの差、あなたの焼き方だけのせいではありません。牛肉は部位ごとに筋繊維の細かさや運動量がまった... -
牛肉の部位図鑑
牛肉の希少部位ランキングTOP8|一頭600gの幻から高たんぱく赤身まで肉好きが解説
「メニューにある希少部位、名前は聞くけど結局どれを頼めばハズレないの?」——焼肉屋さんやスーパーの精肉コーナーで、そう迷った経験はありませんか。ミスジ、ザブトン、トモサンカク……響きはかっこいいけれど、位置も味の違いもいまいち説明できない、... -
牛肉の部位図鑑
ステーキ部位ランキングTOP7|柔らかさとカロリーで選ぶ本当に旨い部位を数値で比較
「ステーキ用の肉を買おうと思っても、サーロイン・ヒレ・リブロース・ランプと種類が多すぎて、結局いつも同じ部位を選んでしまう」——スーパーや精肉店の前でそう固まった経験はありませんか。値段も食感もバラバラで、どれが自分の好みに合うのか、パッ... -
牛肉の部位図鑑
Tボーンステーキの部位はどこ?サーロインとヒレが一度に味わえる骨付き肉の正体
「Tボーンステーキって、どこの部位のお肉なんだろう?」——メニューや精肉店で見かけて、そう思ったことはありませんか。あのT字型の大きな骨が印象的な一枚は、実は1枚で2つの部位が同時に味わえる、ちょっと欲張りなステーキなんです。 結論から言うと、... -
ホルモン図鑑
ツラミとは?牛1頭に約1kgの希少な頬肉|味・カロリー・焼き方を焼肉好きが解説
焼肉店のメニューで「ツラミ」という名前を見かけて、「これって一体どこの部位?」と首をかしげたことはありませんか。カルビやロースならイメージできても、ツラミとなると急にわからなくなる——そんな声をよく耳にします。 結論から言うと、ツラミは牛の... -
牛肉の部位図鑑
マルシン肉とは?牛モモ希少部位シンシンの正体と117kcalの理由を解説
焼肉店のメニューやスーパーの精肉コーナーで「マルシン」という名前を見かけて、「これって何の部位だろう?」と気になったことはありませんか。読み方も由来もはっきりせず、なんとなくスルーしてしまいがちな名前ですよね。 結論から言うと、マルシン肉... -
牛肉の部位図鑑
メガネ肉とは?牛の骨盤生まれの超希少赤身部位を焼肉好きが徹底解説
焼肉店のメニューやお取り寄せのサイトで「メガネ」という部位名を見かけて、「これって牛のどこの肉?」と首をかしげた経験はありませんか。カルビやロースのような定番と違って、メガネ肉は名前だけでは位置も味もまったく想像がつきません。 結論から言...