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お肉の買い方ガイド
ステーキソース市販の正解は醤油ベース|定番7本を大さじ1杯の塩分と原材料で徹底比較
スーパーの調味料コーナーに行くと、ステーキソースだけで棚が一段ぶんくらい埋まっています。「おろし」「にんにく」「オニオン&ガーリック」「専門店監修」——どれも似たようなラベルで、値段もそう変わらない。結局いつも同じ1本をカゴに入れて、家で焼... -
焼肉の焼き方・コツ
肉を常温に戻すのは何分が正解?20〜50℃で菌が増える境界線と厚さ別の目安
ステーキを焼く前に「肉は常温に戻してね」と言われて、なんとなく冷蔵庫から出して30分。でも本当に戻っているのか、そもそも何分が正解なのか、夏場に出しっぱなしで大丈夫なのか——ここがあいまいなまま焼いている人はかなり多いはずです。 先に結論を言... -
焼肉の焼き方・コツ
牛肉臭み消しの正解は牛乳より先に拭くこと|原因のヘキサナールを断つ7手順
スーパーで買った牛肉を焼いたら、フライパンからムッとした獣のようなにおいが立ちのぼった——そんな経験があると、次から肉を買うのが少し怖くなりますよね。牛乳に漬ける、酒を振る、しょうがを効かせる。ネットで見つかる牛肉臭み消しの方法はどれも間... -
焼肉の焼き方・コツ
牛もも肉を柔らかくする方法は繊維に直角が9割|65℃を避ける火加減と酵素の使い方
特売の牛もも肉を買ってステーキにしたら、ゴムみたいに硬くて噛み切れなかった。焼肉用のもも肉が、口の中でいつまでも繊維になって残る。もも肉には、そういう苦い記憶を持っている人がけっこう多いはずです。 結論から言うと、牛もも肉が硬くなる原因は... -
焼肉の焼き方・コツ
ハラミの焼き方は片面90秒が正解|内臓だから中まで焼くのに硬くならない理由
焼肉屋のハラミは口の中でほろっとほどけるのに、同じハラミをスーパーで買って家で焼くと、なぜか噛み切れないゴムみたいになる。この落差にモヤモヤしている人は少なくありません。原因は肉の値段ではなく、火加減と時間、そしてハラミという部位の正体... -
肉の安全と保存
焼肉トングの使い分けは2本が正解|生肉用と取り分け用を分ける理由を公的資料で解説
焼肉屋のテーブルに置かれた黒いトング。あれで生のカルビを網にのせて、焼き上がったらそのまま自分の皿へ——という流れ、じつは食中毒対策の面ではやってはいけない持ち替えです。焼肉トングの使い分けを調べている人の多くは、「なんとなく分けたほうが... -
焼肉の焼き方・コツ
サンチュとは?レタスと同じ仲間でもβ-カロテン16倍、焼肉で選ばれる理由を解説
焼肉店で肉と一緒に運ばれてくる、平べったい緑の葉。名前は「サンチュ」と聞いたことがあるけれど、レタスとどう違うのか、なぜ焼肉にはあの葉なのか、説明できる人は多くありません。スーパーの野菜売り場でも、サニーレタスやリーフレタスの隣に並んで... -
お肉の買い方ガイド
焼肉の野菜おすすめ15種|カロリー約9倍差を成分表で比較、甘み・食感・箸休めで選ぶ
焼肉の準備をしていて、肉は決まったのに野菜のカゴだけ空っぽ——という経験はありませんか。とりあえず玉ねぎとピーマンを入れて、あとはなんとなくかぼちゃ。焼いてみたら玉ねぎは芯が生っぽく、かぼちゃは表面だけ真っ黒。そんな結末になりがちです。 結... -
お肉の買い方ガイド
焼肉1人何グラムが正解?店100g・家300gと3倍差がつく理由を部位別に解説
「焼肉って1人何グラム買えばいいの?」——スーパーの精肉コーナーでパックを持ったまま固まった経験、ありませんか。4人家族なら大盛りパック1つで足りる?いや足りない?と迷っているうちに、結局は勘で2パック買って余らせる。よくある光景です。 先に答... -
焼肉の焼き方・コツ
焼肉の下味は塩1%と30分が正解|漬けすぎで硬くなる境界線を科学で解説
スーパーで買った焼肉用の肉を、袋から出してそのまま焼く。それでも焼肉は成立しますが、同じ肉が「家で焼くと硬い」と言われてしまう原因の多くは、焼き方ではなく焼く前の数十分にあります。焼肉の下味は、タレの味をつけるための工程だと思われがちで...