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焼肉の焼き方・コツ
かたまり肉の焼き方は冷たいフライパンから|中心温度55〜60℃で失敗しない全手順
スーパーやコストコで大きなかたまり肉を買ったものの、いざ焼こうとして手が止まった経験はありませんか。薄切り肉なら感覚で焼けるのに、厚みが3cmを超えた途端「表面は真っ黒なのに中は冷たい」「切ったら肉汁が全部まな板に流れ出た」という失敗が一気... -
お肉の買い方ガイド
豚バラ部位はどこにある?肋骨まわりの三枚肉が366kcalになる理由と選び方
スーパーの精肉コーナーで「豚バラ」と書かれたパックを手に取ったとき、これが豚のどのあたりの肉なのか、すぐに答えられる人は意外と少ないものです。薄切り、厚切り、ブロック、焼肉用と姿を変えて何種類も並んでいるうえに、産地や売り場によって100g... -
お肉の買い方ガイド
鶏肉の柔らかい部位はささみが1位|脂質0.8gともも14.2gで変わる火加減を解説
「鶏肉って、どの部位がいちばん柔らかいんだろう」。スーパーの精肉コーナーで、ささみ・むね・ももを見比べながらそう思ったことはありませんか。値段の安さでむね肉を選んだら焼いたときにパサパサになってしまった、ヘルシーだからとささみをゆでたら... -
焼肉の焼き方・コツ
ステーキ肉の美味しい焼き方は裏返し1回が9割|2cm厚の火加減と中心温度で解説
スーパーで買ってきたステーキ肉を家で焼くと、表面は焦げているのに中は冷たい、あるいは火を入れすぎて噛むほどにパサつく。同じ肉を焼いているはずなのに、なぜか焼肉店やステーキハウスの一枚とは別物になってしまう——そんな経験をしたことのある人は... -
焼肉の焼き方・コツ
ミスジレシピは厚さで決まる|2cmは5分・3cmは10分の焼き分けと丼まで解説
スーパーや精肉店で「ミスジ」と書かれたパックを見つけたものの、ステーキにすべきか焼肉にすべきか迷って、結局いつもの切り落としを手に取った——そんな経験はありませんか。ミスジは赤身なのに柔らかい希少部位で、同じ肉でも焼き方ひとつで仕上がりが... -
お肉の買い方ガイド
焼き肉用豚肉はバラだけじゃない|386kcalと248kcalで選ぶ部位と焼き方の正解
スーパーの精肉コーナーで「焼肉用」と書かれた豚肉のパックを前に、バラにするかロースにするか決めきれないまま時間だけが過ぎていく——家焼肉の買い出しで、そんな足止めを食らったことはありませんか。牛肉なら「カルビとロース」でなんとなく味の想像... -
お肉の買い方ガイド
黒毛和牛すき焼き用は部位で決まる|肩ロース380kcalと赤身176kcalの選び分け
精肉売り場のすき焼きコーナーで、「黒毛和牛 かたロース」「黒毛和牛 ロース」「国産牛 モモ」が並んでいて、値札を見比べたまま3分くらい動けなくなる——すき焼き用の肉選びで足が止まるのは、だいたいこの瞬間です。A5とA4で何が違うのか、脂の多い部位... -
焼肉の焼き方・コツ
ヒレ肉の焼き方は片面90秒が正解|厚さ2cmで硬くしない火加減と休ませ時間
スーパーで奮発して買ったヒレ肉を家のフライパンで焼いたら、断面は中まで灰色、噛むとパサパサ――。ヒレは牛でも豚でも「柔らかい部位」の代名詞なのに、焼いた瞬間に硬くなる。この落差に心当たりがある人は少なくないはずです。 結論から言うと、ヒレ肉... -
ブランド牛・牛の知識
黒毛和牛しゃぶしゃぶは肩ロースが本命|A5より部位、70〜80℃で泳がせる正解
黒毛和牛のしゃぶしゃぶと聞くと、薄く切られた霜降りが湯の中でふわりと色を変える絵が浮かびます。ところが売り場に立つと、話はそう簡単ではありません。肩ロース、サーロイン、もも。ラベルにはA4やA5の文字。100gあたりの値段も部位によって大きく開... -
お肉の買い方ガイド
豚肉焼肉用は6部位で決まる|バラ・ハラミ・豚トロの違いと失敗しない焼き方
スーパーの精肉コーナーで「豚肉 焼肉用」と書かれたパックを手に取ったものの、バラ・ロース・肩ロースのどれを選べばいいか決めきれずに棚へ戻した経験はないでしょうか。牛肉なら「カルビとハラミ」でだいたい話が通じるのに、豚は部位名が似ていて違い...