お肉の教科書編集部– Author –
『お肉の教科書』編集部。牛肉・豚肉・鶏肉の部位やホルモンの種類、焼肉をおいしく食べるコツ、お肉の選び方を、公的機関の情報や一次情報をもとにわかりやすく解説しています。
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肉の栄養とカロリー
焼肉のカロリーは部位で8倍差|カルビ472kcalとセンマイ57kcalを成分表で比較
「焼肉って結局どのくらいカロリーがあるの?」——注文する直前、タッチパネルの前で手が止まった経験はありませんか。カルビもハラミもタンも、見た目はどれも同じ「肉のスライス」。なのに数字を並べてみると、1皿あたりのカロリーは驚くほど違います。 ... -
肉の栄養とカロリー
牛タンのカロリーと栄養を成分表で検証|100g318kcalとヘルシー説の落とし穴
スーパーの精肉コーナーで薄切りの牛タンを手に取ったとき、「タンって焼肉の中では軽いほうだよね」と思ったことはありませんか。見た目は白っぽい赤身、食べ方はレモンと塩、油っぽさも感じにくい。ダイエット中の一皿目にタン塩を選ぶ人は多いはずです... -
焼肉の焼き方・コツ
厚切り牛タンの焼き方は「触らず片面1分」|硬くなる原因と切り込みのコツを解説
スーパーの精肉コーナーで、1枚1cmはありそうな厚切り牛タンのパックを手に取ったものの、家で焼いたら「なんだかゴムみたいになった」——この経験、牛タン好きならたぶん一度は通る道です。薄切りの牛タンは適当に焼いてもそれなりに食べられるのに、厚切... -
牛タンの知識
牛タン定食の付け合わせは4点が正解|麦飯の食物繊維は白米の14倍だった理由
牛タン定食を頼むと、どの店でも同じ顔ぶれが並びます。麦飯、テールスープ、青唐辛子の味噌漬け、そして白菜の漬物。牛タンそのものは店ごとに厚みも切り込みの入れ方も違うのに、付け合わせだけは判で押したように揃っている——不思議に思ったことはあり... -
牛タンの知識
牛タンとろろはなぜ定食の定番?401kcalの牛タンと麦飯を組む理由を解説
牛タン定食を頼むと、当たり前のように白いとろろの小鉢と麦飯が付いてきます。「牛タンにとろろって、そもそも何のため?」「薬味なのか、ごはんにかけるのか、正解がわからない」と迷ったまま食べている人は少なくありません。焼肉店では網の上のタンだ... -
牛タンの知識
牛タンの太助と味太助の違いは屋号の枝分かれ|発祥1948年の系譜を焼肉好きが解説
仙台の牛タンを調べていると、「太助」「味太助」「旨味太助」という似た名前が次々に出てきて、どれが本家なのか分からなくなります。地図アプリで検索すれば地下鉄勾当台公園駅の周辺に似た屋号が並び、初めて訪れる人ほど「隣の店と何が違うの?」で立... -
牛タンの知識
牛タンが仙台名物なのはなぜ?地元産ではない肉が仙台に根づいた1948年の理由
仙台駅に降りると、改札を出た瞬間から牛タンの看板が視界に入ります。でも冷静に考えると不思議です。宮城は米どころで、牛なら「仙台牛」というブランドがある。それなのに、名物として全国に知られているのは牛の舌。しかも牛タンは1頭から1〜1.5kgしか... -
牛タンの知識
牛タンの部位は4種類|タン元・タン中・タン先・タン下の違いを味と318kcalで解説
焼肉店で「タン塩」「上タン」「タン先」と並んでいて、どれが何なのか分からないまま無難な一皿を選んでいませんか。スーパーの精肉コーナーでも「牛タンスライス」「牛タンブロック」と書かれているだけで、舌のどこを使った肉なのかは書いていないこと... -
焼肉の焼き方・コツ
レバーの焼き加減は中心75℃1分が正解|生焼けを見抜く3つのサインと焼き方
焼肉屋さんの網の上で、レバーだけ妙に扱いに困る。カルビやハラミは「そろそろかな」で返せるのに、レバーは表面が固まっても中がどうなっているのか見えません。友人に「レバーってレアが美味しいんでしょ?」と言われて、なんとなく早めに引き上げてし... -
ホルモン図鑑
レバーは部位でいうと肝臓のこと|牛・豚・鶏の違いと鉄13mgの差を焼肉好きが解説
焼肉屋のメニューで「レバー」を見かけたとき、あれが牛のどこの部位なのか、はっきり答えられる人は意外と少ないものです。カルビはバラ、ハラミは横隔膜と説明できても、レバーだけは「なんとなく内臓」で止まっている。そんな人がほとんどではないでし...